«НАШИ ВСТРЕЧИ»

Юша

«Питерский наезд на Москву….»
Вовсе мы не наезжали… мы просто хотели приехать и вот – заехали на несколько часов. Ой, дорога далась в этот раз с трудом… никак народ привыкнуть не может, что когда мы едем, тихо не будет!!! Даже если ругаться на нас и даже если нам хамить!
- Девушки вы так прекрасны когда молчите…,
- Господя… мужчина посмотрите на себя.. . вы даже в открытии шампанского помощь оказать не можете… , так что отвернитесь к стеночке и тихонько сопите… ?
Когда все уже сопели, кто тихонечко, а кто и не очень ;-) мы с Поночкой все никак не могли успокоиться… и так практически с песнями встретили раннее мокрое московское утро. В Питер было солнце и сухо под ногами… и тут мы приехали в столицу. Чего то я не понимаю.. от нас весь снег увозят туда что ли? Не, не то, чтобы мы против.. ню просто могли бы подготовиться… и хотя бы закрыть кран наверху… чтобы не так с неба то поливало ?
На перроне, как и обещали, нас встретили… и накормили завтраком: из шампанского. Москвички, гордитесь вашими московскими мужчинами. Они, как и всегда, были на высоте все 2 дня нашего пребывания. Мага, Мишаня… вы просто чудо!!!
А вечером случился «Магнит». Мы ушли в глубокий отрыв…. Рейв… драйв… джага-джага ? Второе дыхание пришло со сменой обуви…. Всё таки здорово, что есть такая возможность быть «как все». Думаю, многие меня понимают.
Пор кальян и всё такое – спросите у более трезвого ;-) Лучше всех вам расскажут Поночка с Натусей. Компромат - на фотях. Видите, что может сделать с очаровательной пышкой элементарный кальян… изменения на лице, как говорится!
В общем усё было… и обещанные танцы и необещанные тоже ?
И вот - прощание. И снова вагон, смех, шампанское… и бессонная ночь и наш родной Питер! Пространство Интернета становится хотя бы на 2 дня реальным… люди чата, сайта – объединяйтесь. Радоваться жизни как прекрасно!!! Так что – приглашайте нас, мы приедем!!!

P.S. Маруся, Котька, Nayada, Котяра, Мага, X-ray, Глаза цвета небо, Морская, Баранкин, Евгений, Lady N, CaryJ, ню… точно кого-нить забыла (извините ради Бога)… вы все супер!!! Мы вас любим! Пасиб вам!,

Ольга Зайкина о книге Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день. Bodyflex"

Многие дамы купили книгу американской домохозяйки Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день. Bodyflex" . В этой книге описывается система упражнений, позволяющая худеть очень быстро. Автор назвала свою систему Bodyflex. Система Бодифлекс удивительно проста и легко выполнима.

Упражнения Бодифлекс — это одновременно упражнения на растяжку и аэробное дыхание. Автор пишет, что с помощью глубокого дыхания и обогащения крови кислородом сжигается жир, а определенные упражнения позволяют сжигать жир именно там, где нужно (бедра, ягодицы, талия). Все выглядит примерно так: нужно выдохнуть весь воздух через рот, быстро вдохнуть через нос, из диафрагмы с силой выдохнуть весь воздух через рот, задержать дыхание и принять растягивающую позу, сосчитать до 8-10, расслабиться и вдохнуть. В общем-то, ничего сложного в этом нет. Главное — овладеть техникой дыхания.

Технику этого дыхания не освоишь за один раз — придется потренироваться. На фоне этой техники дыхания рекомендуется делать упражнения, причем не только те, которые приводит автор, но и те, что вам нравятся. Я свои упражнения (у меня своя система) тоже делаю с одновременно с дыхательными упражнениями. >>>>>>

KOSMETIK international EXPO-2004
(наблюдения и впечатления Ольги Зайкиной)

С 11 по 14 февраля 2004 в Гостином дворе проходили ежегодные мероприятия "KOSMETIK international":
- выставка "KOSMETIK international EXPO" ("Ki EXPO") — III выставка косметики, парфюмерии, аксессуаров, оборудования для салонов красоты и спа-центров SPA;
- III Международный научный конгресс по косметологии и эстетической медицине;
- III Международный конгресс для специалистов в области производства и реализации парфюмерно-косметической продукции.

Генеральный организатор этих выставки и конгрессов — журнал "KOSMETIK international" — популярный, познавательный и объективный российский журнал по косметологии и эстетике. . >>>>>>